Tai Chi – martin flar

Regelmäßige Kurse

Dienstags 19:30-20:20 Uhr – Qi Gong – Sportspass Center Altona
Dienstags 20:30-21:20 Uhr – Tai Chi – Sportspass Center Altona
Donnerstags 10:00 – 11:00 Uhr – Qi:Yo – LAB Treffpunkt St. Pauli
Donnerstags 11:30 – 12:30 Uhr – Qi Gong – LAB Treffpunkt St. Pauli
Donnerstags 12:45 – 13:45 Uhr – Tai Chi – LAB Treffpunkt St. Pauli
Donnerstags 20:00 – 20:50 Uhr – Tai Chi – Sportspass Center HoKa
Sonntags 16:15 – 17:35 Uhr Tango Argentino – Sportspass Center Altona

Orte / Anmeldung / Mitgliedschaftsinfos:
Sportspass: https://sportspass.de/center
LAB: https://labhamburg.de/

Events

Trommelauftritte in „Prolog / Dionysos“
Ort: Deutsches Schauspielhaus, Kirchenallee 39
Das Theaterstück ist der erste Teil einer 5teiligen Theaterserie über die menschliche Zivilisationsgeschichte, angesiedelt im mythologischen Theben. Taiko-Trommler aus der Hamburger Szene übernehmen in diesem Stück eine dramatsiche Szene, natürlich trommelnd. So einen Wumms hat das Schauspielhaus noch nicht erlebt. Das Stück läuft seit 15.9. letzten Jahres und ist bisher immer ausverkauft. Auch die gesamte Serie ist für das Schauspielhaus ein voller Erfolg.

Hier nur die in diesem Jahr verbleibenden Termine, bei denen ich mit trommele:
Freitag 2.2., 19:30 Uhr
Freitag 12.4., 19:30 Uhr
Freitag 24.5., 19:30 Uhr

Für wen:

Anfänger mit 6-18 Monaten Tango-Erfahrung, die sich beim Tanzen sicherer fühlen und schöner bewegen wollen, aber auch absolute Anfänger, die mehr an den Prinzipien als an Figuren interessiert sind. Tai Chi Praktizierende, die mehr Entspannung und Erdung in ihre Form oder das Push Hands bringen wollen.

Inhalte:

Im Tango hat jede kleinste Bewegung eine Bedeutung und Auswirkung. Eine kleine Veränderung der Torsion, eine leichte Verlagerung des Schwerpunkts, eine Lockerung der Umarmung, verändert den Tanzverlauf. Deshalb ist Technik die Basis für schönes Tangotanzen. Wie Du Deinen Körper einsetzt, die Mechanik begreifst und die Wechselwirkungen im Paar spürst. Einen einzigen erfolgreichen Fortschritt in einer Basistechnik kannst Du in alle Tangoschritte und Figuren mitnehmen. Ein schönes Ziel – aber vergiss es gleich wieder, sonst verpasst Du das Abenteuer und die Intensität des Prozesses selbst! Der Weg ist tatsächlich das Ziel.

Inhalte Technik Basis I:
– Balance
– Verbindung zum Boden und zum Partner
– Projektion und Transfer

Inhalte Technik Basis II:
– Wiederholung Technik Basis I
– Pivot / flexible Umarmung
– Kombinationen von Positionen (je nach Zeit)

Was kommt raus

Workshops sind immer zu kurz. Die Zeit reicht meist nicht, um die Inhalte in „Fleisch und Blut“ übergehen zu lassen. Wir wollen daher wenigstens ein Thema so intensiv bearbeiten, dass man daraus eine neue Qualität mit nach Hause nehmen kann. Wir nehmen gerne Eure Wünsche auf – lieber wenige Themen intensiv oder lieber mehr Themen als Anregung für weiteres Üben?

Wer Wo Wie Was

Ort: Eppendorfer Weg 64, Tai Chi Schule Daniel Grolle
Termine: samstags 30. November & 7. Dezember 2019
Dauer: 16-19 Uhr
Struktur: 2,5 Stunden Input & Übungen (inkl. 10 Min. Pause), 30 Minuten freies Üben und individuelle Fragen.
Teilnehmer: 4-8
Teilnahme auch alleine möglich
Trainer: Martin Flar
Assistenz: Silvia Hofmann
Kosten: Doppelpack 35 Euro pro Person (Buchung bis 27.11.), Einzelworkshops 20 Euro pro Person
Buchungsschluss: 27.11.2019
Buchen per Mail: info@martin-flar.de

Schlagwort: Tai Chi

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